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寝る前に飲みたい!オススメのハーブティーランキング

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寝る前に飲みたい!オススメのハーブティーランキング

日頃のストレスの発散方法として、最近では、ハーブティーを取り入れている方が多いようです。しかし、ハーブの種類も多く、どのハーブがどの効き目に良いかがわかりにくいですよね。そこで今回は、就寝前に飲むとストレスが和らぐ、オススメのハーブティーをご紹介します。

1位

カモミール

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カモミールフラワー 20TB
飲みやすく、気分を落ち着かせてくれるます。胃腸の調子を整える作用があり、吐き気、食べすぎ、ストレス性の下痢などに有効。また、ストレスや不安、不眠にも有効です。

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クリッパー カモミールティー 30g (20×1.5gティーバッグ)

2位

ジャスミン

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伊藤園 Relax ジャスミンティー 500ml×24本
落ち込んだ心の回復に。疲れた心をリラックスさせ、回復させるのに役立ちます。また、男女共に生殖機能能力をアップする効果が期待できます。

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伊藤園 ジャスミン茶 ティーバッグ 30袋

3位

レモングラス

レモングラス 30包(2g×30)

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レモングラス 30包(2g×30)
レモンに似たさわやかな香りと味です。 発熱や頭痛など、風邪の初期症状に有効。また、胃腸の調子を整える作用があり、食後におススメ。 香りにはリフレッシュ効果があります。
はくばく レモングラスブレンド茶 20袋入[はくばく ブレンド茶]

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はくばく レモングラスブレンド茶 20袋入[はくばく ブレンド茶]

4位

レモンバーム

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パームガーデン レモンバーム
精神的に弱っているときに気持ちを落ち着かせるハーブ。 不安や緊張、イライラなどの精神面に有効。また、熱を伴う風邪には、熱いホットティーがおススメです。

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クリッパー ハーブティー スノア&ピース(20個装ティーバッグ)

5位

ローズ

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ティーブティック クラシック ローズティー 45g
疲れや気分が落ち込んだときに、気持ちを明るくさせてくれます。また、生理通や生理不順、不妊、更年期障害にも有効です。 

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紅茶 フレーバーティー (ローズ)

6位

シナモン

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Always シナモンティー リーフ 30g
三大スパイスの一つ。消化促進、風邪の予防、精神安定に。消化不良や吐き気、風邪の諸症状に有効。また、神経強壮作用もあり、精神的な疲れや、不安を感じるときになどにも有効です。

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pukka(パッカ) バニラチャイ有機ハーブティー20TB

7位

シソ

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ハーモニーメイト しそ茶 100本
風邪に効果的で、リラックス効果のある健康茶。発汗作用やリラックス作用があり、風邪、ストレス、緊張などに有効。また、食欲促進作用もある為、食欲がないときに食前に飲むと良いです。
【水出し紅茶】【日本産紫蘇】【ネパール産有機栽培紅茶】水出し紫蘇ティー

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【水出し紅茶】【日本産紫蘇】【ネパール産有機栽培紅茶】水出し紫蘇ティー

8位

オートムギ

[生活の木]ハーブティーオートムギ 1kg

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最終更新日: 2017-09-16 11:29:24.0
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